طب و صحتگوشہ خواتین و اطفال
بال گرنا: خواتین میں بال گرنے کی یہ ہیں وجوہات ، ان چیزوں کا رکھیں خاص خیال
- مسلسل غلط ہیئر اسٹائل کی وجہ سے بال ٹوٹنے لگتے ہیں۔
- بعض اوقات بعض ادویات کے مضر اثرات کی وجہ سے بھی بال گرنا شروع ہو جاتے ہیں۔
- بال گرنا: خواتین میں بال گرنے کی یہ ہیں وجوہات ، ان چیزوں کا رکھیں خاص خیال
- ہر کوئی مضبوط، گھنے، ریشمی اور خوبصورت بال چاہتا ہے۔ بال ہماری مجموعی شخصیت اور خوبصورتی کو نکھارتے ہیں۔ بالوں کے گرنے سے آج ہر کوئی پریشان ہے ایسی صورتحال میں یہ تشویشناک بات بن جاتی ہے کیونکہ روزانہ گرنے والے بالوں کی وجہ سے ہم گنجے پن کا بھی شکار ہو سکتے ہیں۔ بالوں کا گرنا ایک قدرتی عمل ہے، جو ہر کسی کے ساتھ ہوتا ہے۔ اگر دیکھا جائے تو ہر روز 70 سے 100 بال گرتے ہیں۔ یہ ایک چکر ہے، جب پرانے بال گرتے ہیں تو ان کی جگہ نئے بال آتے ہیں۔ بعض اوقات بدلتے موسم کی وجہ سے بال ٹوٹنا اور گرنا بھی شروع ہو جاتا ہے۔
- عام طور پر ضرورت سے زیادہ تناؤ، غلط طرز زندگی اور بڑھتی ہوئی آلودگی اس کی وجہ بتائی جاتی ہے۔ بالوں کو گرنے سے روکنے کے لیے بازاروں میں کئی طرح کی مصنوعات دستیاب ہیں جن کا استعمال بعض اوقات نقصان کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ ایسی صورتحال میں آپ کے لیے پہلے یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کے بال گرنے کی وجہ کیا ہے۔ آئیے جانتے ہیں خواتین میں بالوں کے گرنے کی کیا وجوہات ہیں۔
- مسلسل غلط ہیئر اسٹائل کی وجہ سے بال ٹوٹنے لگتے ہیں۔
کچھ لوگ اپنے بالوں کو ربڑ بینڈ سے مضبوطی سے باندھتے ہیں۔ - بہت زیادہ چوٹی لگانا یا پونی ٹیل بنانا بھی بالوں کے ٹوٹنے کا باعث بن سکتا ہے۔
- حمل کی وجہ سے، ولادت کی وجہ سے۔
- مانع حمل گولیاں لینے سے
- ہارمونز میں تبدیلی کی وجہ سے بھی بالوں کا گرنا ہو سکتا ہے۔
- بالوں کا گرنا آئرن کی کمی یا انفیکشن کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔
- بعض اوقات بعض ادویات کے مضر اثرات کی وجہ سے بھی بال گرنا شروع ہو جاتے ہیں۔
- وٹامن اے کی بہت زیادہ مقدار بالوں کے ٹوٹنے کا سبب بن سکتی ہے۔
- ضرورت سے زیادہ پرہیز یا خوراک میں غذائی اجزاء کی کمی بالوں کے گرنے کا باعث بن سکتی ہے۔
- پروٹین، وٹامنز اور منرلز کی کمی اس کے لیے ذمہ دار ہو سکتی ہے۔
- بعض اوقات بڑی بیماری سے صحت یاب ہونے یا سرجری کروانے کے بعد بھی بال گرنے لگتے ہیں۔
- بالوں کو زیادہ مضبوطی سے نہ باندھیں۔ اس سے زیادہ بال ٹوٹنے کا سبب بن سکتے ہیں۔
- بالوں کی کنگھی کو ہمیشہ صاف رکھیں۔
- باہر نکلتے وقت اپنے سر کو دھوپ میں ڈھانپیں۔
- سورج کی مضر شعاعوں کے علاوہ بالوں کو آلودگی سے بچائیں۔
- بالوں کو گرم پانی سے دھونے سے گریز کریں۔
- اس سے بال خشک، بے جان اور خراب ہو سکتے ہیں۔
- تناؤ یا پریشانی سے دور رہیں، بہت زیادہ ٹینشن بھی بال گرنے کا سبب بن سکتی ہے۔
- یوگا کرنا یا مراقبہ کرنا آپ کے بالوں کی نشوونما کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے۔
- بالوں کے گرنے کو کیسے روکا جائے۔
- پروٹین اور آئرن کی کافی مقدار کھانے کی عادت بنائیں۔
- بے بی شیمپو کا استعمال آپ کے بالوں کے لیے فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔
- بالوں کی جڑوں میں تیل لگانے کے بعد ہلکے ہاتھوں سے
- مساج کریں اس سے خون کی گردش بڑھے گی اور بال مضبوط ہوں گے۔
- اگر آپ چاہیں تو ہوم ہیئر اسپا کی مدد بھی لے سکتے ہیں۔
- اپنے بالوں کی ضروریات کے مطابق پروڈکٹ کا استعمال کریں۔
- بالوں کی جڑوں میں ناریل کا دودھ، انڈا ملا کر لگانا بالوں کی صحت کے لیے بہت اچھا ہے۔
- ایک بات کا خاص خیال رکھیں۔ گیلے بالوں میں کبھی کنگھی نہ کریں۔
- اگر ممکن ہو تو اسٹائلس مصنوعات کے استعمال سے گریز کریں۔
ڈس کلیمر: یہ مواد بشمول مشورے، صرف عام معلومات فراہم کرتا ہے۔ یہ کسی بھی طرح مستند طبی رائے کا متبادل نہیں ہے۔ مزید تفصیلات کے لیے ہمیشہ کسی ماہر یا اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ قومی ترجمان ان معلومات کی ذمہ داری قبول نہیں کرتا۔
- سکشمتا – 2 کا رزلٹ ڈاؤن لوڈ کریں
- جمعیت علماء اتردیناجپور کا انتخابی عمل
- تحفظ اوقاف اور امارت شرعیہ
- سکشمتا 2.0 میں 26 فروری کو پوچھے گئے سوالات
